Математика и КПТ

Помимо любительского увлечения математикой (надеюсь, это сейчас не слишком неожиданный факт про меня), у меня есть любительский интерес к психологии. Началось когда-то с чтения книжек, и пару раз психология изучалась под предлогом коротких курсов типа "развития софт-скиллов", а в прошлом году я даже предпринял попытку поучиться этому более серьёзно в годовой программе, но конкретно там был слишком непривычно неструктурный формат и я в итоге бросил

Но интересно, что в целом если прям совсем упрощать то в психологии одна из базовых практик это рефлексия, и тут алгебра и психология пересекаются очень тесно. Когда я думаю про коммутацию, это значит что мне надо аккуратнее менять местами объекты в уравнении, и не поддаваться привычным паттернам поведения. Это похоже на подход в когнитивно-поведенческой терапии, где важно осознавать каждую мысль и действие. Вплоть до того что людям с апатией советуют проговаривать мысленно действия типа "я ставлю одну ногу на пол, я ставлю другую, теперь я разгибаю колена" и это помогает продраться через сложные жизненные ситуации

Дальше там этот принцип можно расширять и когда мы сталкиваемся с трудной ситуацией, привыкать задумываться: «А что, если я подойду к этому иначе?». У технарей есть про это культурный мем — спрашивать «А какую задачу мы решаем?» когда дискуссия уходит слишком далеко от исходной точки. Опять же, как в алгебре, где порядок перемножения объектов может изменить результат, так и в жизни: иногда стоит пересмотреть свои привычки и подходы, чтобы изменить результат.

Каждое наше действие в каком-то смысле элемент какого-то уравнения. Порядок этих действий может существенно повлиять на конечный результат.

Есть, правда, заметное отличие в знаке. Условно-математическому подходу пофиг на человека, важна оптимизация некоторой функции полезности-бесполезности (этим как раз микроэкономика по идее). Слово полезность плохое потому что имеет позитивную коннотацию, в английском более удачный термин для этого — utility function, что довольно нейтрально и позволяет изучать обе стороны медали:

Если мы оптимизируем комфорт в голове по утрам 🤕, стоит проверить может не пить кофе на ночь это не такая и плохая идея? 🤔
Но если мы оптимизируем скорость деградации 🕺, то просто смотреть запойно сериалы недостаточнго, андо ещё и подбухивать! 🍻

👍 Главное вовремя останавливаться и думать "Я это делаю чтобы что?", прям как когда решаешь уравнения, мысленный паттерн идентичен